Aller au contenu principal

ATELIER JAM - Lundi 15 mai "Comment gérer son stress et mobiliser tout son potentiel en période de transition professionnelle ?" avec Aurélie BAQUET

Lundi 15 mai

Atelier JAM - Lundi 15 mai

"Comment gérer son stress et mobiliser tout son potentiel en période de transition professionnelle ?"

 

Vous souhaitez prendre le temps de bien vous préparer à vos rendez-vous et savoir mobiliser tout votre potentiel ?

 
La sophrologie est une méthode simple et accessible à tous alliant travail respiratoire, relaxation corporelle et préparation mentale. Elle permet une meilleure présence à soi, l'écoute de ses ressentis et réactions et de savoir retrouver ses propres ressources et potentiels pour répondre présent !
 
Nous vous proposons à l'occasion de l’atelier JAM du lundi 15 mai de venir découvrir en pratique la sophrologie et tester par vous-mêmes ses bienfaits.
 
Aurélie BAQUET
Coach DE - Sophrologue certifiée RNCP - Consultante spécialisée en Communication et Conduite du changement, elle accompagne des porteurs de projets indépendants et des particuliers salariés, dans leur évolution professionnelle et personnelle. 
Souvent liée à un changement de posture ou de transition professionnelle, elle allie communication, coaching et développement personnel pour aider individus et entreprises à optimiser leur capital humain (individuel ou collectif) au nom de leurs performances. 

9H30 : Petit-déjeuner d'accueil au 4ème étage
10H - 11H30 : Atelier au 6ème étage

Pour participer contactez l'équipe JAM à : IDF@JAM.FR