Cultiver le lâcher-prise entre 2 missions
Comment lâcher-prise après une mission difficile, savoir se retrouver, se recentrer sur son bien être afin de repartir sur une nouvelle mission en pleine forme.
Prérequis : cette formation ne nécessite pas de prérequis
Objectifs pédagogiques :
Apprendre aux participants à comprendre les mécanismes du lâcher-prise, à lâcher les attentes permanentes, la volonté de tout contrôler, à mieux gérer le stress et à adopter une approche plus sereine face aux défis de la vie.
Améliorer le bien-être mental et développer une meilleure adaptation aux imprévus.
Favoriser une meilleure qualité de vie, des relations professionnelles et sociales plus harmonieuses.
Organisation :
Durée : 7 heures sur une journée, de 9h à 17h00
Dates: prochaine session à définir
La formation se déroulera en ligne
Coût de la formation: 420€ HT / stagiaire. Cette formation est gratuite pour les consultants JAM.
Formation animée par Virginie Maurel et Sonia Gaouar, formatrices
Accessibilité Handicap : en cas de nécessité d'adaptation de l'accueil ou de la pédagogie (ex : situation de handicap), contactez f.biard@jam.fr pour en étudier la faisabilité.
Méthodes mobilisées : alternance de théorie et de pratique
Modalités et délais d'accès : inscription possible jusqu'à 48h avant la formation dans la limite de 8 participants
Taux d'évaluation de satisfaction global : 9,6/10 (session du 15 mai 2025)
Évaluation de la formation :
• Remise d'une attestation de fin de formation
• Questionnaire de satisfaction de la formation
• Questionnaire d'auto-évaluation de la formation en début et fin de formation
