Prendre le temps de souffler
Vous souhaitez apprendre des techniques de relaxation, de concentration, issues du monde sportif et de la sophrologie dans un climat convivial et distrayant. Alors beinvenue à la formation : "Prendre le temps de souffler".
Pré-requis : cette formation ne nécessite pas de prérequis
Objectifs pédagogiques :
Comprendre la notion du stress et ses réactions face au stress
Acquérir des techniques de respiration, de visulisation et de détente musculaire
Mettre en place sa boîte à outils pour mieux appréhender son stress
Apprendre à se ressourcer
Pour la qualité des interactions et de la dynamique de groupe, le nombre de participants est limité à 8.
Organisation :
Durée : 7 heures, 9h à 17h00
Date : prochaine session le 28 avril 2022
La formation se déroulera à distance via ZOOM
Cette formation est gratuite pour les consultants JAM
Formation animée par Didier SCHROEDT, formateur JAM
Accessibilité Handicap : formation pouvant être adaptée, locaux adaptés pour recevoir des personnes à mobilité réduite
Taux d'évaluation de satisfaction global : 88%
Évaluation de la formation :
Remise d'une attestation de fin de formation
Questionnaire de statisfaction de la formation
Questionnaire d'auto-évaluation de la formation en début et fin de formation
Les prochaines sessions
28avri.2022 | en ligne | Inscription |